饮食保健的不宜：用餐后不宜做的事_新浪生活

饮食保健的不宜：用餐后不宜做的事

http://life.sina.com.cn 2005年06月21日15:31 中国妇女出版社

不要吸烟。饭后胃肠蠕动加剧，血液循环加快，具有吸收功能的肠系膜毛细血管全部舒张，使吸收烟雾的能力胜过平常的10倍。 　　不要放松裤带。饭后放松裤带，会使腹腔内压下降，使消化器官的活动和韧带负荷量增加，容易发生肠扭转，引致肠梗阻、胃下垂等消化系统病。 　　不要立即洗澡。饭后洗澡，血流量会增加，胃肠道的血流量便相应减少，消化功能下降。 　　不要立即喝茶。茶中含大量单宁酸，进入肠道后，能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质。