对家庭来说，开窗通风是改善居室空气质量，预防呼吸道传染病的最有效的办法之一。但是，如果开窗通风的时间选择不当，不但不能清洁室内空气，反而会引进室外空气污染物，对健康造成不利的影响。

　　在城市里，空气污染最厉害的时间，一般有两个，上午7时至9时之间，下午6时至8时之间，即日出和日落前后，污染较轻的时间是，上午10时至下午3时之间。因此，开窗通风时间，应选择清洁时段，在非采暖季节，又没有连续逆温的时候，每天清晨6时左右，即污染高峰形成之前，开窗通风一次，排出室内污浊空气，是很有必要的。但要注意，听空气污染预报，预报有重度污染时，不要开窗通风，因为此时室外空气污染比室内严重。

　　地处城市商业，交通繁华地区的居民区，开窗通风时间尽量避开室外