一些研究资料证实，中老年人中风较多发生在睡觉醒来之后，尤其是高血压患者，睡醒之后马上下床活动发生中风危险性更大。这是因为人们的体位突然发生改变，即从睡眠的卧位变为站位，由静态变为动态，势必引起血液流向突然改变，对这种改变不能及时做出相应调节时，就会造成血压波动，易导致已经老化缺少弹性的血管破裂，血液外流。

　　此外，造成起床后人体血液中血小板比睡眠时增加，使血液凝固作亢进，这也增加了发生中风的危险性。

　　为预防中老年人中风，早晨睡觉醒后，不要马上下床活动，应在床上躺卧，10分钟左右，同时穿衣服的动作也不要太快，慢慢活动身体。此外，夜间醒来上厕所时，也不要马上下床，应在床上坐一会儿，即5-10秒钟后下床走动。