夏日里，女性们用各种防晒霜、护肤品保护自己的“面子”，可是一低头，看见的却常常是“伤痕累累”的双脚--因为穿露趾细带凉鞋，疏于照顾的双脚被火辣辣的阳光晒得黑黑的，只有鞋面护住的部位还算白净。

　　近日，记者在英国“足部美容”网站上看到，美容专家S·斯理普博士向女孩们推荐了一套护足方法。

　　斯理普博士建议，保护双脚，要从夏天一开始就有所准备。最先穿出来的凉鞋一定要是裸露面积最大的一双，这样双脚的颜色会比较均匀，白色痕迹的部位会尽可能地减小。

　　夏天外出，给全身涂防晒霜时一定不要漏掉双脚。在外暴晒一天后，除了要给身体其他部位做晒后补水外，别忘了用剩下的

　　当然，最重要的还要算每周一次的温水足浴。时间不用太长，用浸有专门足浴产品的温水浸泡10分钟就够了，然后用柔软的毛巾把脚彻底擦干。最后，有条件的人可以用柠檬片在脚后跟等角质层较厚的部位按摩5分钟。天然柠檬酸不仅能软化和去除脚部的粗皮，还会留下清爽的味道。

　　斯理普博士还提醒说，同一双鞋连穿几天会使双脚同一个部位角质层过厚，让双脚产生斑驳的痕迹。他建议女孩们至少准备两双凉鞋，一天一换，这样更健康。