商场或超市的货架上，牙膏的种类和品牌琳琅满目，再加上媒体铺天盖地的牙齿保健广告，消费者在选购时无所适从。其实，牙膏的选择和使用也有不少学问。

药物牙膏普通人也可用

　　我国消费市场上的牙膏大致可以分为普通牙膏、药物牙膏与含氟牙膏三大类。在普通牙膏的基础上加入一些有口腔保健作用的药物或防龋功效的氟化物就变成药物牙膏和含氟牙膏。目前，含氟牙膏和药物牙膏几乎取代了普通牙膏，市场上的普通牙膏已不多见了。

　　药物牙膏种类多

　　对于药物牙膏，消费者可能会有各种疑问：没有口腔疾病，需要用药物牙膏吗？药物牙膏能不能长期使用？其实，医学调查和研究表明，95%以上的人都患有口腔疾病，有些症状比较轻微，难以察觉。此外，即使是健康的牙齿，12小时内不刷牙就会有牙斑菌形成。因此，专家建议普通人也用药物牙膏，除化学药物牙膏外，其他药物牙膏都可长期使用。

　　药物牙膏大致分为6种，因其配方不同，对口腔有特定的或较为全面的保健作用，消费者可以根据自己的情况有针对性地选择。

　　(1)脱敏牙膏。能够减轻牙本质过敏，目前市场上常用含氯化锶和硝酸钾的两种脱敏牙膏。硝酸钾直接作用于感觉神经细胞来缓解疼痛，氯化锶则通过阻塞牙本质小管缓解疼痛。由于中老年人牙本质过敏的现象较为普遍，因此对这类人群更为适用。青年人如果在吃冷、热、酸、甜等食物时有牙齿酸软(俗称“倒牙”)的现象，也应有针对性地选择脱敏牙膏，以增强牙齿的抗过敏能力。

　　(2)化学药物牙膏。含洗必泰等化学广谱抗菌剂，能有效减少牙菌斑与牙龈出血，使用安全、无明显副作用，但长期使用会使口腔内的菌群失调，影响口腔健康。此外，如果在长期使用化学药物牙膏的同时饮用咖啡、茶、红葡萄酒或者吸烟，还会使牙色素沉着。因此，如果牙菌斑较多、牙龈经常出血，可以选择这类牙膏，但不宜长期使用，用一两支后就应该更换。

　　(3)增白牙膏。其活性成分是一种氧化剂，具有漂白作用，使用后对牙齿脱色洁白有一定效果。经常喝茶、吸烟，或对牙齿颜色不满意的消费者，可以选择增白牙膏。

　　(4)中草药牙膏。这类牙膏近年来逐渐兴起，且品种较多，是中国特色，连跨国公司也纷纷效仿。多数中草药牙膏有一定的抑制口腔病菌作用和预防口腔疾病的效果，对牙龈出血有一定预防作用，口感也较清爽，但更多的保健作用机制和效果，还有待深入研究后才能得出结论。

　　(5)全效或多合一牙膏。这类牙膏主要含三氯羟苯醚和共聚体及氟化物，兼有控制牙菌斑、牙龈炎、牙石和防龋功效。三氯羟苯醚是一种广谱抗菌素，可有效减少牙菌斑与牙龈炎，减少牙龈上牙石的形成和龋齿发生，三氯羟苯醚与柠檬酸锌联合加入牙膏，效果更为明显。全效牙膏的保健和预防效果比较全面，专家建议，如果没有特定的口腔疾病，消费者不妨选择这类牙膏，全面保护牙齿。

　　(6)生物酶牙膏。是新一代药物牙膏，利用生物高科技在牙膏中加入溶菌酶，具有消除菌斑、减少牙垢和预防龋齿与牙龈炎的作用，没有不良影响，其保健和预防功能也较为全面。

　　含氟牙膏安全有效

　　含氟牙膏的主要作用是降低牙釉质在酸环境中的溶解度，并加强釉质再矿化，预防龋齿发生。

　　含氟牙膏是世界上应用最广泛的局部用氟防龋方法，也是容易掌握的自我口腔保健方法，适用于低氟和适氟地区的各年龄人群。世界卫生组织认为，20年来发达国家龋齿患病水平持续下降，这主要归功于含氟牙膏的广泛应用。2003年7月，比利时公共卫生和环境大臣提出，含氟牙膏和含氟牙线要根据医生处方销售的报道引起人们对含氟牙膏氟摄入安全性的关注。中华口腔医学会和全国牙病防治指导组一致认为，合格的含氟牙膏是安全有效的，不是“双刃剑”，可以由消费者任意选购。但是建议3岁以下婴幼儿不用，学龄前儿童应在监督与指导下使用，并要控制用量，每次用“黄豆”大小的膏体即可。在饮水氟含量过高的地区，6岁以下的儿童不推荐使用含氟牙膏。(文/