有些上班族在电脑前一坐就是一整天，保护眼睛是他们的共识。但在诸多的方法中，大家不要忘记了最简便快捷的眼保健方法—眨眼。

　　不要小看眨眼这一不起眼儿的动作，它能对眼疲劳起到很好的缓解作用。长期操作电脑，眨眼的次数减少，会造成角膜干燥。角膜表面有一层泪膜，具有防止角膜干燥、保持平滑及光学特性的作用。眼泪为弱碱性透明液体，其中98.2%是水，此外含有少量无机盐和蛋白、溶菌酶、免疫球蛋白A、补体系统等。因此眼泪除具有润滑结膜、角膜，维护其生理功能外，还具有杀菌和预防感染的作用。简单的一个眨眼动作，会大大改善角膜的周围环境。

　　其次，由于经常近视距工作，导致睫状肌长期紧张，难以恢复其功能，容易导致近视。眼的屈光调节作用机理是：晶状体具有弹性，当看远目标时，睫状肌处于松弛状态，睫状肌使晶状体悬韧带保持一定紧张度，晶状体在悬韧带的牵引下，其形状相对扁平。当看近目标时，环形睫状肌收缩。因此眼的调节屈光主要是依赖晶状体的弹性及睫状肌的功能，在长期的近视距工作时经常眨眨眼睛，就能使紧张的睫状肌得到松弛，更有利于功能的恢复。因此，上班族在眼干的时候请多眨眨眼。(文/吴明晓)