A型最好吃素B型多喝牛奶

　　定减肥食谱，先看血型

　　减肥是现代人永远的话题，日前，土耳其一家全国性电视台卡纳德报道了该国专家开发出的最新减肥方案：血型减肥法———不同血型的人有完全相异的身体特征，据此选择减肥食品，可以达到最佳的瘦身效果。

　　O型血

　　O型血的人一般爱吃肉食，消化系统比较强，而免疫能力更是突出，但是难以适应环境或饮食方面的变化。

　　O型血的人吃小麦、玉米、干扁豆、蚕豆、白菜、芥末等食物很容易变胖，最好吃海鲜、碘盐、动物肝脏、红肉、菠菜和西蓝花，此外，他们可以随意食用低

　　A型血

　　A型血的人是天生的素食者，消化系统敏感，免疫力强，易于与环境保持和谐，喜欢固定的饮食习惯。

　　A型血的人吃肉类、奶制品、扁豆、过量的小麦易增重。最好多吃些植物油、豆制品、蔬菜、菠萝，每周吃几次鱼来代替红肉和鸡肉；想吃肉的话尽量选择脂肪含量低的，比如鸡肉；吃肉时尽可能选择烧烤的方式；避免食用白肉类海鲜。

　　B型血

　　B型血的人一般平衡性很好，免疫能力强，消化系统有韧劲，大多喜欢吃奶制品。

　　B型血的人吃玉米、扁豆、花生、芝麻、小麦等食物容易长胖，要

　　AB型血

　　AB型血的人可以迅速地适应环境和饮食的变化，但是消化系统非常敏感，要注意保护。

　　AB型血的人吃肉类、扁豆、瓜子、玉米、黑麦、小麦等食物会变胖，而最好的减肥食品是蔬菜、

　　新减肥法受到青睐

　　这个颇具创意的血型减肥法推出之后，立刻受到了土耳其女性的青睐。来自卡纳德电视台的另一篇新闻报道称，目前已经有约20%的年轻女性开始尝试使用血型减肥法，绝大多数对结果表示满意。