疼痛无法忽略的病症

　　美国媒体报道，疼痛已经成为影响老年人生活质量的严重问题，但长期以来它却没有得到足够重视。

　　老人不愿抱怨自己的疼痛

　　美国加利福尼亚大学大卫·葛芬医学院的老年医学教授布鲁斯·法瑞尔称，疼痛在老年人中非常普遍，美国约有12%—25%的老人有严重的疼痛问题，在疗养院里这个数字会达到45%—80%。疼痛多与肌肉或骨骼疾病有关，也可能是神经发炎引起的。此外，缺乏运动也是导致老人疼痛的主要原因之一。

　　但老年人的疼痛却往往被家人或医生忽视。原因很多：有些老人十分坚强，不喜欢抱怨疼痛；有些人认为疼痛是衰老的一部分，因此很少向别人提起；还有些老人描述疼痛的词语非常模糊，如“不舒服”、“不得劲”、“难受”等，不能引起周围人的足够重视。对于那些记忆或感知能力受损的老年人来说，他们往往记不清疼痛感觉，因此无法向医生准确描述疼痛的程度，使医生低估他们的病情。

　　疼痛极大地影响了老人的日常生活

　　疼痛给老年人生活带来了很大不便，使他们无法从事喜欢的户外、社交活动；如果疼痛较重，还会影响到老年人的日常生活，如起床、做家务等，甚至干扰他们正常的睡眠。神经痛的老年人就更加痛苦，他们的疼痛通常集中在皮肤或体表，一碰就痛，甚至连接触床单都会使他们的疼痛加剧。

　　目前国外医生主要通过请患者打分的方法来评估老年人的疼痛。医生通常问患者：“如果将疼痛分为0—10分，你认为自己的疼痛应该有几分？”这种方法有利于医生了解患者疼痛的程度，并判断治疗方案是否有效。对于那些记忆或感知能力受损的老年人，家人只有通过他们的行为来判断疼痛的存在。例如，当他起床或从椅子上站起时表情痛苦，或身体不自然，你就可以判断他们在进行这些活动时有明显疼痛感，应该及早就医。

　　步行、游泳等可以增强对疼痛的抵抗力

　　老年人可以服用醋氨酚、布洛芬等药物来减痛，但在用药时应注意循序渐进，逐渐加大剂量，以免药物间发生交叉反应。

　　除了用药以外，法瑞尔教授建议老年人多活动，保持良好的身体状况，如步行、游泳等都可以使人关节灵活，增强对疼痛的抵抗力。此外，老年人还可以按照医生的建议，利用冷敷、热敷、针灸、按摩等方法缓解疼痛。(文/吴惟)