有病人问过这个问题：“为什么我刚过五十就老花眼，视力还不如一些七十多岁的老人？”

　　中年人提前出现老花眼，与不良生活方式有关。中医讲，人的衰老始于肝。又说，“肝开窍于目”。可以说，眼睛不好，是肝气虚弱的表现。怎么保护肝？中医说：“肝主疏泄”，感情的抑郁是很伤肝的，应该调节情绪，保持心情平和；还应适当运动，改善生活环境。

　　有人注意到，在热播的电视剧《大宅门》里，主人公白景琦喜欢用茶水抹眼睛，这是不是一种保护眼睛的方式呢？茶的确有保护眼睛的作用。中医典籍就记载过，茶能“清瞳明目”。茶还有降血压的作用，适量饮用是有好处的。但现在不宜用茶水抹眼睛，因为可能不卫生，不如选用眼药水。中成药中，“明目地黄丸”用于目暗不明，视物模糊不清，视力减退、目涩多泪者。

　　在日常的眼保健方面，建议中年人把握住八个字：“闭目养神，极目远眺”；还要养成做眼保健操的习惯，重点按摩印堂和太阳穴等处。