今天你导泻了吗? |
---|
http://life.sina.com.cn 2003年09月04日13:26 新民晚报 |
肥胖是病。在肥胖者中,高血压、高血脂、糖尿病等影响人类健康疾病的发生率明显高于正常人群。同时肥胖影响人的活动自由,影响人的仪表仪容。因此减肥已成为一种时尚,各类减肥药亦随之层出不断。 导泻是多种减肥药的基本作用机制。在此需重点说明的是导泻只能使脂肪细胞脱水,而非脂肪细胞数量的减少,所以停用后大多有反跳。我们曾遇一位服用泻药后出现四肢抽搐、短暂神志意识丧失而就诊者,检查为低钾低镁,室性心律失常,抢救后脱险。病因显而易见,与泻药所致的低钾低镁有关。另外导泻还影响脂溶性维生素的吸收。 减肥应以减少来源、增加消耗及少用或不用导泻减肥药为基本对策。减少来源——节食:节食原则为均衡进食,不偏食不多食。增加消耗——运动:目前证实,持久温和的运动,如慢步行走,比短时间剧烈运动更消耗脂肪。(文/蒋锦骐 戎鸿铮) |