颈部肌肤比脸部的还要薄，而且皮脂腺少，很难阻挡水分的流失，再加上肥皂、清洁液及香水的刺激，极易让皱纹产生。因此颈部的护理绝不是随意的，而需要花一番心思来专门呵护。

　　先来看看什么情况最容易出现颈纹：脆弱皮薄的颈部，易生细纹；忽胖忽瘦的人，会留下纹痕；低头、抬头、转头频率过高，都会“操劳”到颈部。

　　夏天挽起长发，秀出一段香艳的粉颈，是一种多么惬意骄傲的感觉啊！一起来准备赴约吧———

　　贴心计划一：每天使用颈霜

　　1、

　　2、颈部皮肤的清洁程序与面部一样，先用性质温和的洁面乳清洗，随后拍上不含酒精成分的爽肤水。

　　挑选颈霜TIPS

　　1、水质的护颈霜比油质的要好，如水质的精华素。大约一天用一毫升，效果不错。

　　2、有人喜欢涂抹儿童营养霜于颈部，这样并无益处，建议选用更有营养成分的

　　贴心计划二：每周使用一次紧致颈膜

　　1、将膏状颈膜均匀涂在颈部，半小时后用清水洗净。颈部皮肤较松软，一定不要使用撕拉式颈膜，否则会把皮肤拉得更松。

　　2、鸡蛋清配上淀粉、

　　巧敷颈膜TIPS

　　1、颈膜的品牌很少，可用面膜代替。

　　2、敷颈膜的时间不要超过30分钟，否则颈膜干了会出现反效果。

　　3、如果是纸质面膜，可以用一面先敷脸，再用另一面敷颈，这可是省钱的高招。

　　贴心计划三：经常为美颈按摩

　　每晚沐浴时，用喷头在脖子四周重点冲淋，擦干后涂上少许化妆水和颈霜，再进行按摩。要养成按摩的习惯。

　　1、先将颈霜均匀涂抹在颈部。

　　2、用两只手的手背，由下向上、左右手交替着做。先从颈部左侧到右侧，再从肩部往上按摩至下颚，大约做18个来回。

　　颈部护理TIPS

　　1、若以面霜代替颈霜，乳液质地的为佳，既利于按摩，又易于吸收。

　　2、避免将香水直接喷到颈部皮肤上，喷在衣服内侧最好。

　　3、经常用鸡骨头煲汤，其中的软骨素可以提高皮肤纤维的弹力；或用猪蹄炖黄花菜，其胶质亦能增加皮肤的弹性。(文／青青)