入浴室之前，先带你进厨房寻找沐浴材料，自制美容沐浴妙方，效果当然不同哦！

　　盐＋发酵粉——除体臭救星

　　浸浴时，尝试将两大匙(约50克)的盐和发酵粉溶于水中浸10分钟，你就不必担心身上留有臭汗的尴尬啦。

　　因为盐本身具有杀菌、消炎的功能，发酵粉亦是体臭的克星。值得一提的是，曾有实验证明，将盐加发酵粉做浸浴，有助解除日常人体所吸收的辐射。

　　红茶包——缓和晒伤皮肤

　　平时用作冲饮奶茶的红茶包，其实是专治日晒造成红肿皮肤的特效药。将几个茶包用热水泡出浓茶后待温热，用作淋身或将手脚浸入数分钟，就能缓和皮肤晒伤后的刺激及疼痛。

　　柚皮＋橙皮＋柠檬皮——防皮肤老化

　　以上三种水果皮洗擦干净，泡于水中10分钟后浸浴，15分钟后再用温水稍作冲洗，抹干身后，你会发现皮肤马上充满光泽兼带点儿滑手，因为皮肤吸取了水果中各种维他命，长此浸浴皮肤不易老化。

　　蜜桃叶——治热痱

　　将附于蜜桃顶部的叶片收集起来(约10片)，用水洗净后，放入作浸浴的水中，可治疗背部热痱及湿疹，不过要浸上数次才见效。

　　橄榄油＋蜜糖＋片糖——滋润皮肤

　　保持滋润、亮丽的皮肤，除搽润肤露外，将一大汤匙的橄榄油加蜜糖加片蔗糖溶于水中作淋浴或浸浴数分钟，效果不错。不过浸完后别忘了将糖水洗净，免得惹蚂蚁上身。

　　玫瑰花瓣——镇静神经

　　尝试将玫瑰花瓣摘下放入浸浴水中，花瓣在水中释放出的成分有镇静神经、舒缓焦躁情绪的作用，还能使皮肤光滑柔嫩。

　　以上提供的各种自制沐浴材料在使用前，可于手腕内侧等不明显处涂上少许做测试，以确保肌肤不受刺激。