爱美之心人皆有之，谁都愿意自己看上去美丽健康。健康的肌肤，有时比人的长相更能引起别人的注意，所以中国有句话“一白遮九丑”。但人总是要衰老的，这是自然规律。女性从14岁开始发育，到35岁左右开始衰老。男性从16岁开始发育，到40岁左右开始衰老。这都是人体内分泌调节的结果。

　　人的皮肤总重量占人体比重的16%，是人体最大的器官。皮肤又分为表皮和真皮，通常表皮损伤后，不会留下疤痕，但往往会产生色素沉着，因为在表皮的基底细胞之间，镶嵌有黑素细胞，这些黑素细胞受到刺激后或在紫外线的反复刺激下会增多。黑素输送到基底细胞内，使皮肤变黑，真皮受损时，就会形成疤痕。

　　健康的肌肤，应该有光泽、有弹性。肌肤衰老的表现是皮肤变薄、失去弹性和水分，皱纹增多、颜色变暗，没有光泽。最早的衰老征兆是，出现双下巴、手指变粗、皮肤横纹增多、继而眼角下垂，面部皮肤松弛、出现眼袋。

　　如果平时不注意皮肤的保护，也会加速皮肤老化。如曝晒，风沙吹，接触酸性碱性物质及洗涤剂，会使皮肤粗糙，皲裂。另外心情对皮肤也有很大影响。情绪不好内分泌就会有所改变，轻则会使面部晦暗、憔悴，重则会出现黄褐斑、痤疮、白癜风、黑变病。实际上，不单是皮肤，当人情绪不好时，人体各器官都会受到影响，导致某些疾病的发生。

　　人到了中年以后开始衰老，这是自然现象，没有什么可忧虑的，目前也没有什么特别的方法可使青春永驻。但是我们可以通过对肌肤的了解，掌握一些正确的生活、饮食、卫生习惯，来延缓衰老，保持我们的活力，提高我们的