问：我平时工作忙，没时间去美容院，怎样在家里做嫩肤美容呢？福田方方

　　答：在家美容不失为一个好办法。但要注意把握日常嫩肤护理的要点。

　　1.面部涂过油质化妆品数小时后，须清洗干净，以免皮肤的毛孔被油脂堵塞，而导致患粉刺等病；

　　2.多食鲜果、蔬菜等含维生素C的食品，以营养肌肤，嫩肤润肤；

　　3.每天对面部皮肤进行10分钟按摩，以促进局部皮肤的血液循环；

　　4.早晚用热水洗脸后，再用冷水洗一次；热天有汗液须立刻擦干，以免皮肤受汗液侵蚀而生汗斑；

　　5.要经常锻炼身体，以促进血液流畅和保持细胞活跃。(文/阿娜)