特征

　　虽然这个年龄段的孩子仍然以奶为主食，但是从4-6个月开始，孩子就可以开始接触其他食品，从而体验不同的质感和口味。他开始受到启蒙，不断发现和学习，这是一个食品多样化的时期，对孩子日后的饮食非常关键。

　　特殊需要

　　4个月之前，奶满足婴儿的全部营养需求。之后，他的营养需求会逐步增加，虽然奶仍占主导地位，但可以让孩子的饮食慢慢向半固体食品、固体食品过渡。

　　由于孩子的消化系统依然很脆弱，所以这一过渡必须慢慢进行。尤其对于体质弱的孩子，剧烈的饮食变动会导致饮食变态反应(过敏反应-译者注)。蛋白质过高过急还有父母就有饮食变态反映，孩子饮食变态反应的可能性就越大。

　　切记

　　孩子的营养需求非常特殊，要留心以下几点，以满足他的各种需求，避免营养不良。

　　婴儿的大脑只是人大脑最终体积的四分之一，大脑的发育会一直持续到青少年阶段。大脑的发育成熟尤其需要足够的必需

　　骨骼的基础成分钙，也是需要特别注意的。奶当然是钙的主要来源，另外鲜干酪、软干酪、

　　维生素D有助于骨骼对钙质的吸收，因此也需要注意摄取充足。婴儿助长奶非常能满足这种需求。

　　铁不仅利于孩子的心智发展，也有助于预防感染，因此同样不容忽视。缺铁的情况相当普遍。Les laits 2ème age，助长牛奶以及肉类都含有大量的铁。

　　具体建议

　　4-6个月是为孩子建立新的饮食习惯的阶段。新口味的接触和辨别是决定日后饮食的两个重要因素。

　　每天一种新食品，仅此一种，切忌过量！如果孩子不喜欢就不要强迫他，可以改日再试。

　　从4个月起:

　　-在奶瓶中添加婴儿谷物食品(16克/天=4咖啡匙)。优先选择不含谷蛋白的婴儿谷物食品，6个月之后才可选择含有谷蛋白的种类。

　　-水果

　　-搅拌后的蔬菜或蔬菜泥

　　6个月之后:

　　-肉、低脂鱼、蛋，以每天10克肉或者半个熟蛋黄开始，然后逐步加量，到1岁时可以增加到每天20-25克，这样可以同时避免饮食变态反应和蛋白质食用过量。

　　-奶制品、即在营养成分的质和量(蛋白质、铁、必需脂肪酸、维生素)方面都适合婴儿的奶制品。酸奶可以每次半份(60克)开始，到15-18个月时再增加到整份。

　　7-8个月左右:

　　-植物脂肪物质(合成植物油)，以补充维生素E和必需脂肪酸的需求

　　-细通心粉、粗面粉、面包、饼干，每次少量

　　-生蔬菜

　　营养补充建议

　　小孩子每天的热量需求不断增加，4个月时每天需要550千卡，到3岁时会增加到1200千卡/天。儿科医生会根据孩子的身高和体重给出更具体的建议。(文/达能营养专家推荐)