夏日来临，血液循环加快，头皮毛孔张开，非常有利于头发的生长。可同时，头发也因饱受冬春干燥气候的影响而十分脆弱。那么，这个季节如何护理秀发？

　　每晚睡前坚持做头皮操

　　头皮操的做法很简单，但要持之以恒。双手由前额向头顶轻轻按摩，手指在头皮上打圈。一般临睡前10到15分钟即可。头皮操的好处是促进血液循环，让头发根部受到刺激，使头发韧性加强。

　　少用吹风机

　　头发的主要成分是蛋白质和水，两者都经不住高温。一般吹风机的热风往往高达七十度以上，会使水分和蛋白质流失。洗发后，应该用毛巾把头发吸干，然后用自然风，慢慢将头发吹干。

　　滋养进补刻不容缓

　　选择具有丰富滋润成分的洗发水，把失去的水分和营养补回来。好的洗发水中含有营养滋润精华，补平和修复受损的毛鳞片，令秀发滋润光滑。如一些含有滋养成份的洗发露，使用后可以令秀发柔顺易梳理，富有光泽，恢复弹性，充满生命力。

　　生活作息有规律

　　无论想要肌肤水当当，还是头发好壮壮，最基本的条件，就是保证作息正常和睡眠品质。发丝保养也不例外。生活作息稳定均衡，体内的代谢运作才会正常，毒素也会随之排出。(文/徐凌磊 图/丹瀛)