您有没有感觉到，每到春天，脸上的皮肤会变得干燥、粗糙，有时还会脱皮，长疙瘩，并出现苔藓样的变化而影响美观呢？如果您有以上这些症状，那么得小心哦，因为这正是紫外线“亲吻”肌肤所导致的。据科学家测定：在一年四季中，春季阳光中紫外线含量最高，冬季阳光中紫外线含量最低。特别是在云层较薄、天气晴朗的地区。科学家认为，紫外线的强弱与纬度、季节、云层的厚薄以及每天的时间有关系，而与气温的高低无关。

　　春季紫外线两大误区

　　误区一 春季紫外线不强烈

　　很多人认为春季气温不高，所以紫外线也不会很强烈。其实，当冬天过去时，紫外线含量会骤然升高，尤其是在11点到下午3点这段时间，紫外线的强度比我们料想的要高许多。加上春季气候干燥，紫外线穿透性强，到达地面的量也多。另一方面，经过冬季，人体对紫外线的适应性又处于最低的水平。因为从皮肤自身的情况来看，表层此时还处在对寒冷进行抵御的状态，皮脂腺的分泌功能尚低，但温暖的天气又使人们内分泌旺盛，导致肌肤排泄赶不上分泌的速度。并且春季冷暖空气交流频繁，故而让春季娇嫩的肌肤一下难以适应。此时，当肌肤一旦受到紫外线照射时，即会引起皮肤损伤。同时，春天又是外出踏青旅游的好时机，如果忽视了隐身的紫外线，会加重或诱发皮肤损伤。

　　误区二 春季里人体肌肤对紫外线的敏感性不高

　　针对这个问题，科学家做了相关的测试：人群中有30%的人会对紫外线产生过敏。其中，春天里人体对紫外线的敏感性最高，尤其是处于

　　春季紫外线引起的典型症状

　　症状一 春季性皮炎

　　春季性皮炎主要发于青壮年与室内工作的女性，其主要发生在面部、颈部及手臂等外露部位，尤以额部和面颊部为多。表现为红斑，表面有针尖及米粒大小的血疹、小疱、渗透液，结痂及脱屑，也可呈现苔藓样改变等，自觉瘙痒。日晒后会使症状加重。所以，对紫外线敏感性高的人和有皮炎史的人，在春暖花开的季节里，不要因为沉醉于美丽的风景而忽略了对自己皮肤的防护。

　　症状二 皮肤逐渐出现晒斑

　　专家指出：紫外线是皮肤表皮衰老90%的来源，是皮肤癌最为重要的诱因。而女性中常有的晒斑就是由中波紫外线刺激皮肤所引起的。在春天，皮肤尚未晒黑，皮肤中的黑色素较少，遮光作用差，对日光的耐受性低，尤其是肤色较白，或平时不经常暴露于日光下而突然在日光下活动时间较长的人，更容易引起晒斑。由于皮肤的新陈代谢周期是28天到45天，那么如果在3月底至4月中旬受到过强紫外线的照射后，晒斑便会经过28天到45天的新陈代谢周期，在4月份或5月份开始显露出来。到了5月份，皮肤就开始变黑，色斑加重，并在不知不觉中累积起来。集中到夏天，便“爆长”成斑点。

　　预防春季紫外线晒伤的方法

　　在春季防晒并且如何保持皮肤光洁美丽，有以下一些方法可供参考：

　　1、有春季性皮炎的人，可适当外涂防晒剂，如二氧化钛霜，以保护皮肤免受各种波段紫外线和可见光的晒伤。

　　2、防止长时间曝晒。出游时，可用宽边防护帽或伞遮挡，这些饰品既让人更漂亮又有实用价值。

　　3、不要用含光感物质较多的

　　4、多食含维他命A和维他命B丰富的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持皮肤的正常功能。对一些可诱导春季性皮炎的光感性食物如田螺、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、无花果等，应尽量少吃或不吃。

　　5、洗脸时尽量不要用热水、碱性肥皂、粗糙毛巾。

　　6、每天做面部美容操。其方法为：五指并拢，双掌摩擦，微热后轻轻按摩额、颧处肌肤以及鼻、耳部，持续3～5分钟，使面部皮肤光洁。

　　7、可用蒸气浴面，以促进面部血液循环，改善皮肤的环境，有利于皮肤的保湿。

　　8、多喝水，保证饮水量要充足。

　　总的来讲，春季预防紫外线已经是越来越多的爱美女士共同关心的话题。所以在春季就树立防晒的观念，并注意正确的护理方法，定能让爱美的您自由幸福地沐浴在温暖的春光里，呼吸这醉人的气息。