热量能使你肌肉放松，所以人们热衷于在运动后痛痛快快地洗个热水澡，使四肢百骸倍感清爽。有条件的人还会选择在洗澡的过程中蒸一蒸桑拿，做做蒸汽浴，因为他们知道，出汗是放松和减轻压力的最好途径。很多人甚至已经养成了蒸桑拿的习惯，有事没事就想去桑拿房里坐坐，享受一下热气缭绕、细细汗珠顺着身体往下滴的感觉。

　　蒸桑拿虽好，但也有一些让人难以忍受的地方，如空气并不是很通畅、温度过高让人难受等。但转念一想，哪有永远享福的事情，毕竟多出一点汗，大家也就认为自己体内的毒素会更少一点。除非到实在呆不下去的时候，才会大叫一声冲出桑拿间，重沐外界的清新。

　　不过，随着科技的发展，一种新型的沐浴方式正在悄然兴起，它可以让你在平常温度下就体会那种大汗淋漓的感觉。而且不用加水，移动也是极其简便，可以安装在房间的任何位置。这种名为“丽舍浴”的桑拿方式解决了普通桑拿浴存在的不少弊病。现在北京不少高档酒店、俱乐部的休闲中心和美容中心已经开始流行。

　　桑拿浴虽好，但也并非每一个人都可进行。因为桑拿浴室的通风不好，浴者呼出的二氧化碳不易排出室外，积聚在浴室中，使二氧化碳浓度增加。据调查，桑拿浴室内二氧化碳的浓度比一般居室大2至5倍，比影剧院观众厅高出2倍。虽然一般人短时内在这样高的二氧化碳环境中不会受到重大危害，但也有一些人会有暂时性不适反应。针对桑拿浴的种种弊端，丽舍浴有了一个全面的改进，让你在痛快出汗的过程中不再有憋闷感觉，甚至还可以在里面看书听音乐。

　　形象地讲，以桑拿为参照物，它有一个电热炉，泼水可以产生高温蒸汽，通过蒸汽传导热量让你排汗。而丽舍的原理是远红外辐射。因为人本身既是远红外的发射源也是接受源，丽舍的远红外辐射能发射出与人体本身相同波长的远红外线，既而产生共振效应。通过共振让细胞剧烈运动产生热量，接着开始排汗。丽舍运用这种远红外辐射方式还会对皮肤有美容效果。皮肤通过远红外线辐射获得能量后，可以将能量迅速传递给其他细胞，使皮肤间各层细胞发生重组，更为紧凑，皮肤也会更有弹性和光泽度。

　　丽舍的这种桑拿方式在国外其实已经很流行。在北美和西欧等国，丽舍早已进驻数千家酒店、公寓，为商旅人士服务；在日本、韩国的美容院和洗浴中心，丽舍的桑拿屋也很常见。

　　不过，想要