随着姚明等中国球员加盟NBA，越来越多的青少年热衷于参加篮球运动。由于这是一项对抗激烈，身体接触很多的运动，因此运动时比较容易受伤。尽管踝关节和膝关节等下肢的损伤最为多见，但手指损伤在篮球运动中也并不少见。由于缺乏对手指的保护，许多人会反复受伤，受伤后又不能及时就诊，常有人因此损伤手的功能，为日后从事技术性较高的工作留下隐患。

　　手指损伤通常是扭伤和挫伤。轻微损伤会出现手指关节局部淤血、发青发紫、肿胀和疼痛，使关节活动受到限制；严重的损伤除以上情况外，还会伴有手指关节变形脱位。从医学的角度说，这是由于手指关节周围的韧带和关节囊受到了过度的或突然的牵拉，轻者轻微撕裂，重者韧带完全撕裂、关节囊破裂、指间关节脱位，甚至骨折。

　　一旦运动中手指受伤，首先应立刻将受伤的手指和邻近的手指轻轻捆绑在一起，以便暂时地固定；然后使用冰袋冷敷以降低局部温度，每天3—4次，每次20—30分钟，并将手指适当抬高，这样可以减轻淤血和肿胀；如果手指出现明显变形，或者关节脱位，不要试图自己复位，在不了解受伤的具体情况时，这样做有可能加重损伤。按以上原则稍做处理后应立刻就医。

　　有些篮球爱好者在受伤一周后，当疼痛和肿胀刚消失时，就立刻开始运动，因此经常造成同一部位的反复损伤，严重的由于手指关节不稳定而出现习惯性脱位。这是因为手指关节周围的韧带和关节囊的损伤如要完全愈合需要4—6周的时间，短期内疼痛和肿胀消失并不代表损伤愈合。

　　需要指出的是，运动前进行充分合理的准备活动，传接球时注意采取正确的手型，对容易受伤的手指关节绑缚弹力绷带，适当加强手指的力量练习，可以有效避免和减少篮球运动中手指的损伤。