L、笑(LAUGHTER)线，也就是皱纹，会随着年龄的增大而不可避免地出现，并且日渐多起来。然而如果能使皮肤保持水分，适当地使用护肤膏，在阳光下戴太阳镜以避免眼睛眯起来。

　　注意：别皱眉蹙额太多，还是有可能将皱纹减少到最低的程度。

　　M、给皮肤增加水分(MOISTURIZING)是至关重要的。不论是什么类型的皮肤，都可以从一天洗两次脸的增加水分中获取最大的好处。它能够使皮肤柔软，防止过量失水。

　　注意：如果能在洗液中适当地放入油脂，可以帮助皮肤保持光滑。

　　N、尼古丁(NICOTINE)是香烟中的一种有毒物质，对皮肤极为有害。吸烟会加速皮肤的老化，因此必须下决心戒烟。

　　注意：同时远离烟雾弥漫的环境。

　　O、桔子(ORANGES)和其他含有丰富维生素C的水果能增加营养，使皮肤更加健康、娇嫩、细腻。

　　注意：坚持一天至少吃两片水果，有条件的话要吃4片。

　　P、用手指尖拉扯(PICKING)由于伤痕或疼痛而受到刺激的皮肤，是很不可取的，有可能伤害皮肤。

　　注意：经常用干净的手轻轻地触摸皮肤，可以使疼痛减轻，伤痕自然愈合。

　　Q、定额(QUOTA)睡眠，即每天晚上都有相等的足量睡眠时间，可以帮助皮肤保持光泽。

　　注意：如果可能的话，每天要在相同的时间上床就寝。

　　R、清洗(RINSE)皮肤对于在海里或游泳池里游过泳的人来说很有必要，因为干净的水可以把沾在皮肤上的盐分和其他脏物洗净。

　　注意：然后戴上挡太阳光的草帽或太阳镜等。

　　S、

　　注意：在使用香水时，不要洒在脸部和颈部。

　　T、处理(TREATMENTS)面部和皮肤上的瑕疵应该上美容院，一般来说都能令人满意。

　　注意：为了安全保险起见，最好请有经验的专业美容师为自己美容。

　　U、上(UPPER)唇和下巴周围出现的黑汗毛有碍美观，过密的粗汗毛常常使得脸部都不雅观。掩饰和清除汗毛的办法很多，其中包括脱色变白、修面剃毛、上蜡、脱毛、电针除毛和拔毛等。

　　注意：根据美容师建议选择清除或掩饰的方法。

　　V、血管(VEINS)变硬变粗会影响皮肤的纹理和颜色，原因是皮肤本身很薄很娇嫩，极易看到血管。可以用不冷不热的温水洗脸，使血管变软变细。

　　注意：在恶劣的气候里更要注意皮肤的保养，不吃辛辣或过热的食物，不喝酒精饮料，外出或在炎热多蒸气的环境工作时采取措施

　　W、白斑(WHITEHEADS)类似于黑斑，只不过位于皮肤表层的下面。

　　注意：绝不能自己动手去处置，要向专业美容师请教。

　　X、不知所措(X—PERTS)的时候，美容专家将会向你提供帮助，不要害怕进美容院与他们讨论美容的问题。你可以询问有关手术的费用，有的咨询是免费的。

　　注意：为了使自己容光焕发，肤色漂亮，花钱美容值得。

　　Y、年轻人(YOUNGSTERS)虽然了解许多最新式的

　　注意：你除了自己不去这样做之外，还要劝阻孩子也不去这样做。

　　Z、丘疹(ZITS)总是在不应该出现的时候展现在脸上，讨厌的粉刺或痤疮给人带来莫大的烦恼。要用特别的洗液让脸部保持干净，不能用手去抓。

　　注意：向美容专家求医问药，使其早日消退。