林芝被称为西藏的江南，以世界上最深的大峡谷雅鲁藏布峡谷著称于世，林芝的森林原始景观保存完好，其中布裙湖一带还是传说中野人经常出没的地方。为世界仅存的绝少为人类所涉足的净土之一，一直是旅游考察、探险的圣地，同时，这也造成了旅游交通的不便。

　　林芝地处藏东南雅鲁藏布江下游，平均海拔3000米左右，首府八一镇位于尼洋河畔，是该地区政治经济及文化中心。主要景区有尼洋河谷经济区、帕隆藏布江景区。

　　林芝是门巴族、珞巴族等少数民族的聚居地，古老的传统文化以及藏传佛教和本教的盛行，使林芝拥有著名的寺院等人文景观，与南迦巴瓦峰、雅鲁藏布江大峡谷、巴松错以及察隅、波密等构成了自然风光。

　　风景:八一镇景区:错高湖

　　错高在藏语中的意思是绿色的水，又叫做“巴松错”，是红教的著名神湖。长约12公里，最深处60多米，总面积6000多亩。湖心扎西岛上有错宗工巴寺，建于唐代末年，岛上的礁石均雕刻成了别致的动物形象以及佛像。错宗寺为土木结构，上下两层，供奉强巴佛、

　　湖西北还有一块巨石，大石中心有可供一人钻过的洞，作为红教著名的神湖，每年来此转经观湖的群众非常多，湖周也有不少藏族人家。

　　门　票：20元

　　交　通：由拉萨来或者从八一镇驱车前往均有长途班车路过，在八一桥头下车就是错高湖的售票处。但是从八一桥至错高湖还有约40公里左右，徒步旅游约需8小时，沿途可以搭通往木材厂的便车。或者在八一镇邮电局租界国产吉普车，包车前往，两天700元，一般可乘坐6人。

　　每年藏历4月15日，也就是6月1日前后，当地人有转湖的风俗，由于沿途的景色优美，现在也有越来越多的游客在这里享受徒步旅行的乐趣。错高湖有很明显的一条徒步小路，不会迷路，徒步旅行一般须两天，中途没有住宿的地方，只能自带帐篷。沿途有很多小溪，有些地方溪水阻住的道路，只有赤脚淌水过河。

　　住　宿：错高湖最近几年已经成为西藏休闲旅游的主要景点，湖边有不少家新建招待所。其中最方便的就是错高湖度假村，有各种档次的房间，价格从20元——数百元的别墅不等。这里的优点是距离扎西岛很近。当然，以错高湖的环境，自己在湖边露营也完全不成问题。

　　最佳旅游时间：秋天是错高湖最美的时候，湖边均是层叠的金色和火红的秋叶。错高湖的春天较湿冷，夏天是很好的

　　风景:雅鲁藏布江景区:雅鲁藏布大峡谷

　　雅鲁藏布江在古代藏文中的意思是“从最高顶峰上流下来的水”。它位于雅鲁藏布江大拐弯处的南迦巴瓦峰附近，全长496公里，超过曾号称世界之最的美国克罗拉多峡谷，是世界上最深的大峡谷，深度超过了曾号称世界之最的秘鲁科尔多峡谷，它令世界瞩目，令中国自豪。

　　行　程：若要到林芝，可先乘飞机到拉萨，再乘坐班车到林芝，班车的首发时间为上午8:00，拉萨到林芝的八一镇633公里，票价155元，从八一到排龙，之后，徒步由排龙到札曲游览雅鲁藏布江大转弯和世界上最深的峡谷，再由札曲到排龙，途中可以访问门巴族村落，欣赏原始森林，最后可以乘车由排龙到米林，由米林到山南地区的加查，途览雅鲁藏布江大峡谷风光。

　　风景:雅鲁藏布江景区:墨脱

　　墨脱在藏族人民心目中是宗教信徒朝圣的“莲花宝地”。又名“白马岗”。在某种意义上，墨脱作为一种象征而存在，这里是全中国最后一个不通公路的县，地处世界第一的雅鲁藏布大峡谷的深处，有人称，在到过墨脱人的人面前不要言路，意思是说这世上再没有比到墨脱更难走的路了。但游墨脱的妙处，也就在这抵达的险途中。

　　首选路线：是从派乡翻多雄拉雪山，经汗密、拉格、背甭，3-4天就可以到墨脱。这条路，目前为去墨脱的主要通道。回来不妨从雅鲁藏布上行到108公里处，再翻越嘎隆拉雪山到波密，3-4天。见墨脱行程一文。

　　传奇的山水

　　林芝地区不仅风光绮丽，而且古老的传说、神秘的宗教故事，也使这里的山水蒙上了神秘的面纱。

　　传说中，东面的崩崩山是波密土王覆灭的地方；南面的加拉白垒峰是天帝的女儿梳妆所在；北面的南迦巴瓦峰是“神”的住处；而雅鲁藏布江的一大支流尼洋河水在传说中是神女流出的悲伤的眼泪……

　　然乌湖，沿川藏公路往扎木镇东行不远，意为“尸体堆积在一起的湖”，传说中湖里有头水牛，湖岸有头黄牛，他们互相较量角力，死后化为大山，两山相夹的便是然乌湖。

　　苯日神山据传曾是莲花生大师与苯教首领阿穷杰博斗法的地方，山腰处一棵巨树常被雾气缭绕，仿佛高耸入云，被当地人称为天梯，是传说中通天之树、宇宙树，上挂各种经幡和祭品，当地百姓习惯将早夭的孩童装入箱内树葬于该树极多的分叉之间，他们相信这样可使灵魂升天。

　　帕嘎寺后的“帕嘎神泉”四季不枯不竭，每四小时喷一次水，据说喷水时总有一只雄鹰从洞上飞出，泉歇即回。

　　此外，还有文成公主和金城公主梳妆用过的汉妃梳妆台，被当地藏族群众视为“圣地”的林芝巨柏林(巨柏是西藏特有古树，据传是苯教开山祖师的生命树。)……

　　杜鹃之园

　　林芝色季拉山的杜鹃花面积大、品种多，盛开期间气势浩大，景色极为壮观。在此区域里，海拔2900米至5300米范围内均广泛密布杜鹃花，以直线距离测算，其面积达1000多平方公里，品种达25个之多(全世界的杜鹃花约有850种，我国约有460种，其中西藏产170种)。

　　色季拉山的杜鹃花自4月中旬到6月底，从山脚到山顶依次开放。尤其是进入6月份，整座山上的杜鹃花全部绽放，黄色、白色、紫色、大红、浅红、粉红等，气势极为壮观，专业人士称：这可能是继林芝巨柏、雅鲁藏布大峡谷之后的又一个“世界之最”。

　　珞巴民风

　　珞巴族居住在大峡谷地区。据记载，珞巴这一族称，来源于藏族对居住在珞瑜地区的人的习惯性称呼，意为“南方人”。珞巴具有许多奇异的风俗：

　　生殖崇拜：许多珞巴人家门口有一个用恺木刻的男性生殖器物件，有一米多长碗口粗，龟头还涂了红颜色；进屋后天花板上也有这样的东西。珞巴人对男性生殖器很崇拜，据说一来可以避邪，二来表示人丁兴旺。

　　吃烤鼠肉下酒：珞巴人喜欢用烤鼠肉来招待贵客。烤老鼠都是当着客人的面进行的，主人用一截竹子从老鼠屁股里捅进去，放在火上烤，烤好后剁成段再配以佐料即大功告成；另一种方法是将老鼠连毛一起切成一段，放在竹筒中在火旁烤，什麽时候来了贵客什麽时候打开竹筒请客人食用，吃的时候把带毛的皮撕去就行了。

　　珞巴人喜欢以自酿的鸡爪谷酒待客，以示敬意。敬酒时，女主人跪在地上，用瓢端酒，客人喝一口，女主人添一次，酒碗始终是满的。最有意思的是，女主人在添酒前，倒一点在手心里，先喝一口尝尝，以示酒是干净的没有下毒。另外，珞巴人把饭菜放在半边竹筒里，用手抓吃，别有情趣。

　　万物之灵-“吾勇”：珞巴人的信仰叫万物有灵。他们的衣食住行，婚丧嫁娶全和万物有灵有关，牲灵、神灵、鬼魂、妖魔等等，珞巴人称为“吾勇”。他们认为，吾勇种类繁多，无所不在，因而十分崇拜山神，出猎、出征、外出交换等都须杀牲祭献山神。人们崇拜风、雨、雷、电、冰雹等自然现象。

　　千年忌禁：妇女禁吃鸡肉；酒曲、酿酒粮禁止他人摸动，认为他人摸动会带走“吾勇”，使酒发酸；妻子生小孩后至婴儿脐带脱落期间，禁止丈夫外出劳动；妻子怀孕两三个月后，禁止丈夫参加捆绑尸体和猪牛，禁止杀牲等。

　　寓意生死的婚俗与丧葬：珞巴人的婚姻和丧葬也很奇特，他们除了买卖婚姻和包办婚姻外，还有试婚制，即男方在婚前先到女方家去住一段时间(一般为三年)，之后如双方愿意则结婚，如不愿意就赔给对方一些东西。丧葬除土葬外，还有树葬，即把死者的尸体放在死者生前用过的藤筐里，挂在村头的树枝上，上面搭草棚遮雨防晒。

　　最佳旅游时间

　　去林芝旅游的时间以4-10月份为宜。林芝地处西藏南部，受亚热带及高寒带等多种类型气候影响，不同地带的气候也各异，单是大峡谷一带，就因为海拔高度的不同而具有不同的气候特征(详见当地特色中的雅鲁藏布江大峡谷一文)。

　　察隅，地处横断山脉和喜马拉雅山脉的过渡地带，由于受印度洋暖湿季风的影响，气候温和潮湿，年平均气温都在5℃以上。

　　易贡藏语为“美丽”，易贡河谷及易贡湖四周有不少狭长的台地，海拔最低1900米，最高2300米，年均温为11.4℃，是世界上海拔最高的茶场。

b>　　看藏族的节日活动

　　“林芝”的当地节日有：工布转山节：在“萨嘎达瓦节”期间，在苯日神山逆时针绕山行走，同时逆时针摇转玛尼经筒。

　　门巴转山节：夏季(6-7月间)在桑朵白日山山脚绕一圈，耗时一天。

　　工布新年：为藏历10月1日(即工布年的初一)，在工布地区“驱鬼”、“请狗赴宴”、“吃结达(一种面制品)”、“背水”、“祭丰收女神”。

　　娘布拉苏节：藏历马年8月10日在工布地区举行祭神、赛马、牵牦牛、歌舞。以及在林芝地区开展的物资交易会。

　　错高湖转湖节：藏历4月15日在错高湖绕错高湖行走。

　　推荐行程:林芝二日游

　　第1天若要到林芝，可先乘飞机到拉萨，再乘坐班车到林芝，班车的首发时间为上午8：00，拉萨到林芝的八一镇票价155元，在八一桥头下车就是错高湖的售票处，门票20元，但是从八一桥至错高湖还有约40公里左右，徒步旅游约需8小时，可在八一镇邮电局租界国产吉普车，包车前往，两天700元，一般可乘坐6人。晚上可住在错高湖度假村，价格从20—200元的别墅不等。当然，以错高湖的环境，自己在湖边露营也完全不成问题。第2天从错高湖返回八一镇，沿途也可游览易贡错、通麦温泉。

　　推荐行程:林芝三日游

　　第1天帕嘎寺-加兴沟水帘瀑布-错高湖上午游览著名的帕嘎寺和加兴沟水帘瀑布，下午游览美丽的错高湖第2天苯日神山-苯日山摩崖造像及雕刻-汉妃梳妆台-通麦上午游览苯日神山及摩崖造刻，下午游览汉妃梳妆台、通麦温泉第3天波密-背崩瀑布-“老虎嘴”瀑布-汗密瀑布-墨脱-仁钦崩寺上午乘车到波密观赏冰川，下午到墨脱游览背崩、“老虎嘴”、汗密瀑布、藤桥及仁钦崩寺

　　关于住宿

　　由于旅游交通方面的滞逅，林芝地区的住宿也相应不发达。旅馆、招待所一般集中在交通比较发达的城镇(如八一镇)，此地的宾馆有林芝地区招待所、农牧学院招待所、林芝宾馆等。到了巴松错，可以住渡假新村，也可以自己扎营。若在大峡谷地区旅游，可选择住在当地居民家中，但要紧记入乡随俗、入境问禁，尊重当地的传统和生活习惯(可参照《珞巴民俗奇风》)，也可以自带帐篷，要注意由于高原上的气压关系，开水的沸点在100度以下，游客要注意食水卫生，最好自带饮用水等。

　　购物与特产

　　林芝有丰富的森林自然资源，其中包括大量的经济植物与药用植物。前者有随处可取的野芭蕉、野香蕉、野菠萝、野柠檬、野柑橘等，有不胜其数的

　　另外，林芝还有少数民族所特有的手工艺：门巴木碗、竹编、珞巴石锅和陶器。

　　八一镇作为重要的藏东南物资与交易集结中心，周围地县的手工艺品及各种生资物资都通过它流向全区全国。另外，娘布苏拉节期间，有林芝地区物资交易会，是最佳的购物场所。

　　汽车是唯一的交通工具

　　林芝地区是世界上仅存的绝少为人类所涉及的净土之一，一直是科考、探险的圣地，这也造成了旅游交通方面的不便。

　　目前到林芝旅游，汽车是唯一的交通工具，有些没有通公路的地方还要徒步行走。若要到林芝，可先乘飞机到拉萨，再乘坐班车到林芝，班车的首发时间为上午8：00，拉萨到林芝的八一镇的公路里程为633公里，票价155元，途经墨竹工卡、工布江达；

　　另外，与林芝相连的公路路段有：林芝--然乌，里程345公里，途经通麦、波密；泽当-林芝，里程475公里，途经加查、米林。

　　在林芝境内的旅游线路可设计为：乘班车由波密到八一，再由八一到排龙，徒步由排龙到札曲游览雅鲁藏布江大转弯和世界上最深的峡谷，再由札曲到排龙，途中可以访问门巴族村落，欣赏原始森林，最后可以乘车由排龙到米林，由米林到山南地区的加查，途览雅鲁藏布江大峡谷风光。

　　景点交通：从林芝前往巴松错等主要景点，可在八一镇邮电局租界吉普车，可乘坐6人，两天700元。

　　--长途区号0894 --林芝地区旅游局Tel:0894-5822469 Fax:0894-5822469 --林芝驻拉办事处Tel:0891-6326042

　　(编辑/易迩)