心理美容正流行_新浪生活

心理美容正流行

http://life.sina.com.cn 2002年08月28日09:44 北京娱乐信报

现代女性因工作、生活压力纷至沓来而经常心烦意乱，因此由打扮而带来的自信心也随之丧失。这是因为，情绪不良会损及人的身心健康，更损害人的容貌。这里，就涉及到当今流行的一种新的美容观点：单纯的外表美容仅是舍本求末的做法，科学的美容法，应从追求整体美、自然美和健康美入手，情绪调整是美容的要素之一。　　现代医学研究表明，人的精神状态好坏与皮肤休戚相关，并有其物质基础。皮肤的色泽取决于表皮黑色素的含量、分布以及皮下血管收缩与扩张的程度，而这些因素无不受控于神经、体液、内分泌系统的调节，其中情绪则起着″总导演″的作用。　　在现代生活中，要保持平和、恬淡、安详的心态，大多数人是不易做到的。本文介绍一法，即意念美容法，如能做到，也能产生很好的效果。具体做法如下：　　每晚于临睡之前盘腿端坐于床上，深呼吸三次，然后全身放松，自然呼吸。意念想象自己置身于一湾清澈的湖水旁，湖畔绿草如茵，头顶明月当空。恍恍惚惚置身于这个仙境中，想象自己的皮肤如月亮般皎洁，清澈的湖水滋养着皮肤。面部有雀斑者，可想象雀斑点点消退，皮肤变得光滑、细嫩。每次一刻钟左右，约二周即可见效。　　追求健康的女士请注意调节情绪，心理美容是不用花钱的最好化妆品。