“我是一个圆脸型的女孩子，本来我对自己的身材还算满意，可美中不足的就是我的双下巴。现在的明星个个都是小脸美人，我也想像她们一样，又是节食又是吃药的，可身上的肉不见了，唯独双下巴还在……”

　　双下巴形成的原因与肥胖有一定的关系，但并不是主要的原因，除了太胖，脂肪过多以外，面部经络阻塞，形成浮肿及缺乏运动，肌肉松弛，都会使下巴多一圈赘肉出来，也就是我们常说的双下巴。

　　除了饮食调节外，你也可以随时做些按摩的“小动作”，相信不知不觉就会去掉双下巴的！

　　按摩方法：指压的位置，并没有正统的经络穴道可按，但是可以从下颚角开始的下颔骨着手，也就是仰着头时下巴与脖子交汇处的那块骨头，中医上称为颏下。沿着下颔骨的骨侧边缘，从左至右、由下往上，是消除下巴赘肉最有效的部位。按摩时，将四指并拢，指尖朝上，大拇指放在颏下，然后轻轻的往上一顶，停留3—5秒钟。每天坚持就可以了。