以前总以为健身的人都是有某些不足才为之的，无非是瘦的想变强壮一些，胖的想变苗条一些，好像后者所占比重更多一些。最早流行健身时电视里常有此类时尚介绍，跟着女教练笨拙跳动的多是胖妞和胖小伙。到有一天自己的腰围渐趋壮硕，便也混迹于健身行列，才发现有许多青春焕发的金童玉女也乐此不疲，或许他们是想锦上添花吧。慢慢地便恍然“全民健身”另有深意，不只是减肥而已。

　　开始健身后，意气风发，游泳、攀岩、打球，次第玩来。京城的各种运动健身场馆不少，当然，门票价格也是不菲。当然，各运动场馆都有优惠卡出售。各种优惠卡我买了不少。一般的优惠卡都是6个月时间运动30次。也就是每周运动一次即可。但后来明白，每周健身运动一次并不是件容易的事。这些年来，我办过的运动卡林林总总有七八个了，除了一个攀岩俱乐部的卡是他们突然关张了就此结束外，其他的卡没有一个能按时完成的，就像小时候作业总完不成一样。每到这时候，我就觉得自己真不长进。

　　有一个朋友告我，说其夫人想再现青春，要参加一个健身俱乐部。找时间我们去俱乐部看了一下，发现器械挺多，就是价格太贵了。朋友夫人说要是办卡能便宜一半。我直言告她其实一样，因为你无法保证一周一次。她不信，一如我当年办卡时。过了几个月她就着急了，发现健身卡要到期作废了，便约了丈夫一起来花费，再后来，连我也叫上了，呼朋唤友一起去，但最终还是没有把卡上的时间运动完。

　　这还是花了钱的，不用花钱因地制宜运动就更难持之以恒了。我的同学们也都到了身体不如当年的年龄，健身成了大家常谈的话题。有一位师兄整天说自己发福了，必须锻练了。好在他们家附近就有一所高校，去操场跑步非常便利。这想法得到了夫人的赞赏，特地给他买了一套运动衣裤、鞋袜。半年前，又聊及健身话题，他说，到现在还没跑过步呢，但是那一套新买的运动衣裤已经穿不上了。

　　我的另一位师兄是我们班的老大哥，当年极不爱运动，常为大家所笑。前不久告诉我他也开始健身运动了。他们家住在京城西山附近，我问他是每天去八大处爬山吗？他说不是，每天在家里跑步。我当时笑了他半天，难道是从卧室跑到厨房吗？

　　现在想来，健身其实本就是一件动动身体的极轻易的事，也是每一个人都能轻松为之的。只要跑步，在运动场上还是在床头都是一样的。我这位师兄的做法或许更合健身真义。

　　但是，健身确实又是件极不容易的事。健身一次很容易，但能每周健身一次则大为不易。想想还有些持之以恒每天坚持健身的人，他们真是了不起。