作者：张洪军

　　微波炉的功率一般是750瓦或850瓦，虽算不上是家中的耗电大户，但由于使用频繁，耗电量也是相当可观的，倘若精于算计，则可节省电费。

　　1.减少启动次数。微波炉的功率虽只在850瓦左右，但由于启动电流大，一般启动时可达1000瓦左右。因此，在使用微波炉的过程中，要尽快掌握各种菜肴的烹调时间，减少关机观看的次数，做到一次启动，烹调完毕。

　　2.根据烹调菜肴的品种，选择适当的微波强度。需保持嫩脆、色泽的肉片或蔬菜等，宜选用强微波烹调；炖肉、煮汤、熬粥等则用中档强度的微波进行长时间烹调，中微波档所耗电能是强微波档的一半。

　　3.在使用较小的容器做饭菜或热剩饭菜时，为减少开关机次数，可在转盘上同时放置2至3个容器，开机设置时间可增加1—2分钟。

　　4.烹调的菜肴数量一次不宜过多。一个菜以不超过0.5千克为宜，否则不仅费电还会造成表面的菜过火变色，生熟不均，即使中间停机翻搅，也是不理想的。

　　另外有一点需要特别注意，人体最易受微波伤害的部位是眼睛的水晶体。因此，在使用